Відео

87

👀🪂👀🦸🦸

Dziękuje za fajne propozycję szybkich treningów

Danielu a czy wyciskanie hantelkami na klatę ma sens jeśli mam max po 15 kg na hantel?

Zabrzmi może banalnie, ale lubię słuchać jak opowiadasz nawet o oczywistościach związanych z treningiem, bo opowiadasz bez pretensjonalnej napinki i kozaczenia.

Ktoś ćwiczy 2025?

Jesteś mistrz świata wszystko jasno i klarownie powiedziane zrozumiałe dla przeciętnego Kowalskiego

Gdzie masz ćwiczenia na biceps i triceps?

mega ze wrociles chlopie! i forma jest xD

król wrócił

Co się stało z filmem o problemach z zasypianiem?

Nareszcie wròciłeś !!!!

Witaj Bracie

Yo yo yo

dzięki za pomysły na ćwiczenia

O Jezu wiesz co. Z nieba mi spadłeś . Już miałem coś sobie odpuścić a ty z filmem ratujesz muj trening! Dziękuję! W idealnym momencie przyszedłeś

Siema. Mam pytanie co spowodowało że masz teraz tak mało wyświetleń i subów. Proszę o ❤ dzk😊

Dziękuję bardzo pozdrawiam

Kto ćwiczy w 2024 ???

Kto ćwiczy w 2024 ???

Najbardziej jeśli chodzi o kanał i ćwiczenia, uwielbiam Twój kanał, myślę, ze ćwiczenia u Ciebie najbardziej dają rezultaty i efekt jaki chce się osiągnąć❤

O matko akurat zrobiłem ostatni „7 minutowy trening” a tu zaskoczonko.

Hej czy mógłbyś zrobić trening klaty w domu? Np. przy pomocy gumy, ciężarków lub drążka. Bo akurat mam w domu

Od kiedy porównanie sylwetki przed i po wykonujemy w 2 różnych pozach ?

Ale ta metamorfoza ze zdjecia to redukcja, bo klatka urosła XDDD

Super ćwiczenia, ale w moim przypadku raczej te ćwiczenia są niemożliwe, bo coś mi przeskakuje w kręgosłupie na odcinku lędźwiowym, przypuszczam że dysk.

Nareszcie już mi się stare znudziły ❤️

Będzie robione

Super że jesteś i wracasz do nas 👍🏻👏🏻

Super te nowe odcinki! Pozdrawiam

Dobrze, że wróciłeś na kanał

Napewno wyprubuje

Moja Kochana Para :-)

Zarąbiste ćwiczenia ale polecam mieć dobrą kondycję żeby to wytrzymać bez przerwy

A czy da się zniwelować dysproporcje zwracając uwagę na to żeby np w pompkach przez cały czas angażować lewe ramie jak i prawe tak samo? (wiem data)

Kto ćwiczy ten trening w 2024🙋🏻🔥

30

Wroce za 30dni i tu napisze i powiem czy mi sie uda robic pompki a jak sie uda to napisze ile potrafie

No to wracaj byku .Powodzenia i czekamy .

Zawsze wychodzi 50 minut

Ej mam do ciebie takie pytanko czy jedenastolatek może zbudować sześciopak

Jaką klinikę w Warszawie polecacie?